Una personas afectada por el burnout, conocido en español como síndrome de desgaste profesional, puede sentir cansancio todo el tiempo; que todos sus días son un mal día; que preocuparse por su trabajo y hogar es un desperdicio de energía; que sus actividades a realizar de manera cotidiana sobrepasan sus capacidades o son inútiles; o que ninguno de sus esfuerzos es apreciado.
Para que una persona pueda tratar el burnout, se recomienda el sistema de las tres R:
- Reconocer. Estar atento a los síntomas del burnout.
- Revertir. El daño ocasionado por este síndrome se puede deshacer al buscar apoyo y al gestionar el estrés.
- Resiliencia. Atender la salud física y emocional es una manera de construir una buena resiliencia contra el estrés.
Abadi Distribución de Alimentos vela de manera integral por la salud mental de sus colaboradores, mediante la implementación de capacitaciones y campañas de comunicación interna; la promoción de una cultura corporativa enfocada en el bienestar; y el fomento de la empatía y la solidaridad para crear una red de apoyo interna.