Las emergencias llegan cuando uno menos se las espera, por eso es muy aconsejable tomar un curso de primeros auxilios y, por supuesto, tener un botiquín cerca que esté muy bien equipado.
Puedes tener uno en tu casa y en tu coche, y lo puedes adquirir en alguna farmacia, en la Cruz Roja o incluso lo puedes armar tú mismo. Esto es una guía de lo que debe contener:
- Un manual de primeros auxilios
- Listado con los números de emergencia
- Gasas, vendas de gasa y elásticas
- Cinta micropore
- Toallas desinfectantes
- Agua oxigenada y alcohol
- Termómetro infrarrojo y linterna con baterías extras
- Guantes de látex y de plástico
- Mascarilla de RCP
- Tira adhesiva sanitaria
- Tablilla o férula
- Jabón quirúrgico
- Pomada antibiótica
- Paracetamol, ibuprofeno y ácido acetilsalicílico
- Pinzas y tijeras