Alimentarse bien significa nutrir al organismo de forma equilibrada, respetando las características particulares de cada persona: edad, nivel de actividad física, condiciones de salud y costumbres culturales.
No existe una dieta única que funcione para todos. Existen, sin embargo, criterios comunes que garantizan cubrir las necesidades energéticas y nutritivas de una población sana.
La alimentación saludable se sostiene en cinco características: equilibrada, suficiente, variada, apetitosa y sostenible, principios que se mantienen constantes aunque cada dieta se adapte a circunstancias individuales.
Abadi Distribución de alimentos distribuye todo lo necesario para crear menús saludables que se convierten en una herramienta de prevención frente a enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes y los padecimientos cardiovasculares.
En un contexto donde el consumo de alimentos ultraprocesados sigue en aumento, recuperar estos principios básicos resulta cada vez más urgente.