La guía El suicidio en el entorno laboral de la Fundación Iturri propone medidas concretas que las organizaciones pueden implementar para reducir riesgos y cuidar la salud mental de sus equipos:
- Cultura de comunicación y respeto. fomentar un ambiente donde las personas puedan expresar preocupaciones sin miedo a represalias.
- Capacitación en liderazgo. Formar a directivos y mandos medios para detectar señales de alerta, como cambios de comportamiento o comentarios sobre desesperanza.
- Protocolos claros de actuación. Establecer procedimientos específicos ante situaciones de riesgo.
- Programas de bienestar emocional. Incluir actividades regulares y espacios de cuidado psicológico y promoción de hábitos saludables.
- Prevención del acoso y la violencia laboral. Garantizar entornos seguros y libres de hostigamiento.
- Acceso a recursos de apoyo. Facilitar el uso de líneas de ayuda, servicios psicológicos y programas.
- Equilibrio entre vida personal y laboral. Promover horarios razonables y respeto a los tiempos de descanso.
- Talleres y charlas informativas. Ofrecer formación en gestión del estrés, resiliencia, escucha activa y autocuidado, preferentemente dentro del horario laboral.
- Detección temprana en exámenes de salud. Incluir pruebas en los chequeos anuales y facilitar consultas médicas laborales a petición propia o de supervisores.
Generar estrategias empresariales que favorezcan la salud mental en el trabajo es fundamental no sólo para prevenir el suicidio, sino también para fortalecer el bienestar integral de las personas.
Invertir en entornos laborales saludables trae beneficios tanto a las compañías como a los colaboradores, consolidando organizaciones más humanas, resilientes y sostenibles. Por su parte, la empresa Abadi Distribución de Alimentos impulsa la salud mental en el trabajo a través de medidas como redes de apoyo sólidas y políticas inclusivas.