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El apoyo emocional, la red de contención y los servicios adecuados son esenciales para el bienestar integral de las madres. Algunas acciones clave incluyen: 

1. Escuchar activamente a las madres sin emitir juicios. 

2. Compartir tareas de cuidado y fomentar su descanso. 

3. Promover el autocuidado mediante ejercicio, buena alimentación y lactancia. 

4. Facilitar el acceso a profesionales de salud mental y tratamientos apropiados. 

Además, es importante: 

1. Generar conciencia colectiva sobre la salud mental materna. 

2. Promover la corresponsabilidad en la crianza y el cuidado. 

3. Romper los estigmas que impiden hablar del malestar emocional. 

La salud mental de las madres no puede abordarse de forma aislada. Es una responsabilidad compartida que implica a familias, comunidades, personal médico, autoridades y empresas, como Abadi Distribución de Alimentos. Cuidar a quienes cuidan no es solo un deber ético, sino una inversión en el bienestar de toda la sociedad.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el autocuidado como la capacidad de las personas, las familias y las comunidades para promover y mantener la salud, prevenir enfermedades y enfrentarlas, con o sin apoyo profesional. 

Fomentar el autocuidado implica adquirir herramientas, conocimientos y estrategias para afrontar el día a día, manejar el estrés y reconocer señales de alerta física o emocional. 

De acuerdo con la Gaceta del Colegio de Ciencias y Humanidades (CCH) de la UNAM, el autocuidado puede ejercerse en distintas áreas: 

• Emocional. Conectarse con las emociones sin juzgarlas, reconociendo que no son buenas ni malas. Lo importante es cómo se gestionan. 

• Físico. Involucra hábitos como el ejercicio regular, el descanso adecuado y una alimentación balanceada para cuidar el cuerpo. 

• Intelectual. Estimular el pensamiento crítico y la creatividad a través del aprendizaje continuo. 

• Social. Fortalecer vínculos que aporten bienestar, eligiendo conscientemente relaciones y actividades que hagan sentir bien. 

Desde esta visión, el autocuidado abarca decisiones cotidianas y prácticas que impactan directamente en la calidad de vida. Entre ellas, la alimentación tiene un papel clave, especialmente en la dimensión física. 

Comprometido firmemente con la excelencia de sus productos, Abadi Distribución de Alimentos cuida del bienestar de sus clientes al elaborar platillos saludables y balanceados.

La ganadería regenerativa se basa en cuatro principios clave de la agricultura regenerativa, aplicados al contexto ganadero: 

• Reducción de labranza. Para los cultivos destinados al pastoreo, se limita la alteración del suelo, lo que ayuda a conservar su estructura, biodiversidad y capacidad de retener agua. 

• Recuperación de pastizales. Se restauran los suelos degradados mediante la mejora de los ciclos de nutrientes, energía y agua. Esto permite recuperar la fertilidad del terreno y su productividad. 

• Diversificación de vegetación. Se promueve la rotación de cultivos y los sistemas policultivos para evitar el monocultivo y el sobrepastoreo, lo que favorece la biodiversidad y mejora la calidad del forraje. 

• Manejo integrado del ganado. El comportamiento del ganado se aprovecha para estimular el rebrote de los pastos y la dispersión de semillas. A su vez, se implementan estrategias para mejorar la digestibilidad del forraje y reducir la emisión de metano. 

Estas prácticas de ganadería regenerativa son especialmente relevantes para los pequeños ganaderos, que normalmente están expuestos a sequías, degradación del suelo y pérdida de biodiversidad. 

De esta forma, se adaptan al cambio climático y aumentan su resiliencia. Por esta razón, Abadi Distribución de Alimentos, empresa con un alto sentido de la responsabilidad social, se muestra a favor de este tipo de iniciativas dentro del sector.

En agricultura, se denomina plaga a todo organismo que causa un efecto negativo en la producción. Esto incluye animales, plantas o microorganismos que prosperan cuando el ambiente y la disponibilidad de alimento les favorecen. 

Se pueden clasificar de acuerdo con su biología: 

• Vertebrados. Mamíferos, aves y reptiles. 

• Invertebrados. Insectos, ácaros y nematodos. 

• Patógenos. Virus, bacterias y hongos. 

• Plantas adventicias. Malezas que compiten con los cultivos por recursos esenciales. 

O por el tipo de daño que ocasionan: 

• Directo. Se da cuando el organismo afecta las partes cosechables del cultivo. 

• Indirecto. Sucede cuando se dañan órganos vegetales que, aunque no se cosechen, influyen en el desarrollo o producción. 

Abadi Distribución de Alimentos, destacada empresa de la industria alimentaria mexicana, mantiene prácticas sostenibles en todas las etapas de su cadena de producción.

El juego no solo acompaña el desarrollo infantil: lo potencia. A través de actividades lúdicas, se estimulan simultáneamente habilidades motoras, cognitivas, sociales y emocionales. 

Al jugar, los niños: 

• Desarrollan competencias sociales. Aprenden a compartir, negociar, resolver conflictos, liderar y colaborar. 

• Estimulan el pensamiento crítico. Resuelven problemas, prueban hipótesis y toman decisiones de manera autónoma. 

• Fortalecen la resiliencia emocional. Representan situaciones difíciles mediante el juego simbólico, lo que les permite procesar temores, ensayar respuestas y adaptarse mejor a los cambios. 

• Fomentan la creatividad y la imaginación. Recursos vitales para un mundo que demanda innovación constante. 

• Comprenden conceptos abstractos a través de la experiencia práctica. La manipulación de objetos y la interacción con su entorno son esenciales para asimilar ideas complejas. 

Además, el juego les permite explorar su identidad, expresar emociones y construir una imagen positiva de sí mismos como personas capaces y valiosas. 

En suma, el juego satisface una necesidad humana básica: la de descubrir, crear y conectar con los demás. Lejos de ser una pérdida de tiempo, jugar es una inversión en el desarrollo presente y futuro de las niñas y los niños. 

Con un alto sentido de la responsabilidad social, la empresa Abadi Distribución de Alimentos lleva a cabo servicios de distribución de desayunos escolares saludables destinados a infantes beneficiarios de programas sociales. Esto es esencial para que puedan desempeñar actividades físicas, como el juego, de manera óptima.

Según la Subdirección Ambiental del Área Metropolitana del Valle de Aburrá de Colombia, el Análisis del Ciclo de Vida (ACV) permite estimar objetivamente los impactos ambientales de un producto o servicio en todas las etapas de su existencia. Desde los años sesenta, esta herramienta se ha usado para prevenir la contaminación y promover procesos más responsables. 

El principio central es claro: evaluar todo el ciclo de vida de un producto, desde su diseño hasta su disposición final. Estas son las etapas que lo integran: 

1. Adquisición de materias primas. Incluye la extracción de recursos naturales, uso de energía y transporte inicial. 

2. Proceso y fabricación. Transformación de las materias primas en el producto final. 

3. Distribución y transporte. Traslado del producto al consumidor. 

4. Uso, reutilización y mantenimiento. Considera todo el periodo en que el producto está en funcionamiento. 

5. Reciclaje. Reincorporación del producto a un ciclo de uso, ya sea cerrado o abierto. 

6. Gestión de residuos. Tratamiento del producto una vez termina su vida útil. 

No existe un único procedimiento para implementar el ACV, pero su flexibilidad permite adaptarlo a distintos sectores y objetivos. 

Con amplia experiencia en el sector, la empresa líder en servicios alimentarios, Abadi Distribución de Alimentos, impulsa este tipo de enfoque metodológicos que contribuyen al desarrollo sostenible de la industria.

Actualmente, las madres enfrentan una carga emocional y psicológica significativa. A las responsabilidades tradicionales de la crianza se suman las demandas del ámbito laboral y las exigencias sociales sobre cómo deben actuar. 

Esta sobrecarga, unida a los cambios hormonales y la transformación de los roles de género, ha incrementado la prevalencia de problemas de salud mental materna. 

Los trastornos mentales maternos tienen múltiples causas: 

1. Cambios hormonales durante el embarazo y el posparto. 

2. Antecedentes personales o familiares de trastornos mentales. 

3. Falta de apoyo social, pobreza, racismo o discriminación. 

4. Estrés crónico o exposición a violencia, emergencias o catástrofes. 

5. Sobrecarga de tareas y presión por cumplir ideales sociales de maternidad. 

6. Falta de descanso, tiempo personal y acceso a atención especializada. 

7. Pérdida de un bebé o experiencias traumáticas previas. 

8. Partos complicados o prematuros. 

9. Conflictos familiares o de pareja. 

Estos factores aumentan el riesgo de trastornos perinatales y requieren intervenciones accesibles, incluso desde profesionales no especializados. 

Una parte importante para evitar este tipo de situaciones que afectan la salud mental materna es el impulso de entornos laborales positivos que tomen en cuenta las necesidades particulares de madres y padres.  Un gran ejemplo de esto es Abadi Distribución de Alimentos, destacada empresa de servicios alimentarios, que crea espacios de trabajo inclusivos.

La desertificación, según la Convención de las Naciones Unidas de Lucha contra la Desertificación (CLD), es la degradación de las tierras en zonas áridas, semiáridas y subhúmedas secas, causada por factores climáticos y actividades humanas.

Por otro lado, la sequía es una escasez temporal de agua respecto a los niveles normales, provocada por una disminución de las precipitaciones. Es un fenómeno recurrente del clima, cuya duración puede extenderse desde semanas hasta años, afectando tanto a los ecosistemas como a las actividades humanas.

Durante las últimas cuatro décadas, se han perdido aproximadamente 12 millones de hectáreas de tierra cada año debido a la desertificación y la sequía, según datos del gobierno de México.

Entre 1900 y 2019, estos fenómenos afectaron a más de 2 mil 700 millones de personas en todo el mundo y provocaron 11.7 millones de muertes. Actualmente, cada año, 55 millones de personas se ven afectadas por estos eventos, siendo el 74 % de ellas personas en situación de pobreza.

Abadi Distribución de Alimentos, empresa líder en servicios alimentarios con un gran sentido de la responsabilidad social, reconoce que es clave reflexionar sobre esta problemática y avanzar hacia soluciones colectivas y sostenibles.

Factores como la falta de motivación y el estrés laboral afectan directamente la salud física y emocional de los trabajadores. Esta situación tiene consecuencias directas en el funcionamiento de las empresas: incrementa el ausentismo, eleva la rotación de personal y reduce la productividad.

Frente a este escenario, promover el bienestar laboral ya no es opcional, sino una necesidad urgente. Pero ¿qué significa realmente y cómo puede implementarse de forma efectiva?

Según la organización Salud Laboral y Discapacidad, el bienestar laboral se refiere al estado de satisfacción de los colaboradores en el desempeño de sus funciones. Va más allá de la ausencia de enfermedades: implica una sensación general de bienestar físico y emocional.

Este bienestar es el resultado del reconocimiento al trabajo realizado y un ambiente laboral saludable y agradable. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), un entorno laboral saludable es aquel en el que empleadores y empleados colaboran para mejorar continuamente la salud, seguridad y bienestar dentro del espacio de trabajo.

Esto incluye:

1. Condiciones físicas seguras.

2. Un entorno psicosocial sano y una cultura organizacional positiva.

3. Recursos de salud disponibles para el personal.

4. Participación en iniciativas comunitarias de salud.

Un gran ejemplo de esto es Abadi Distribución de Alimentos, pues cuenta con una serie de prácticas en la materia condensadas en su sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo, avalado por la ISO 45001.

Incorporar Internet de las Cosas (IoT) ofrece ventajas estratégicas que impactan en todas las operaciones de las empresas de la industria alimentaria. De acuerdo con la revista The FoodTech, los principales beneficios son:

• Optimización de la producción. Los sensores recopilan datos en tiempo real sobre el rendimiento de los equipos, lo que permite ajustes automáticos y mejora continua.

• Seguridad alimentaria. El monitoreo constante de condiciones ambientales en las áreas de procesamiento reduce el riesgo de contaminación.

• Ahorro energético y reducción de costos. El IoT permite ajustar el uso de energía según la demanda, mejorando la eficiencia sin comprometer la calidad.

• Mantenimiento predictivo. Detectar fallos antes de que ocurran minimiza paros imprevistos y prolonga la vida útil de los equipos.

La implementación de IoT no solo mejora la rentabilidad y competitividad, también responde a exigencias crecientes en sostenibilidad, trazabilidad y transparencia por parte de los consumidores.

Con amplia experiencia en el sector alimentario, Abadi Distribución de Alimentos reconoce que su adopción es una inversión estratégica para el presente y el futuro de la industria alimentaria.