La aromaterapia es la medicina complementaria que utiliza aceites esenciales de plantas aromáticas, flores, hojas semillas, cortezas y frutas para aliviar dolores corporales.
La aromaterapia es benéfica para evitar ansiedad, estrés, problemas de piel, dolores, etc.
Algunos de los olores más destacados en la aromaterapia son los siguientes:
- Jazmín: Ayuda a combatir el estrés y el insomnio.
- Almendras: Potencia un mejor estado de ánimo.
- Geranio: Ayuda con los dolores menstruales y aporta calma.
- Pimienta: Disminuye la ansiedad.
- Jengibre: Mejora la circulación y facilita la respiración.
- Menta: Facilita la descongestión y ayuda a aliviar problemas digestivos
- Lavanda: Es analgésico, regenerador celular, sedante y ayuda a atenuar los síntomas de las gripes y resfriados.
- Rosas: Calman, relajan y ayudan a evitar el cansancio nervioso y el estrés.